Harmony with yourself 〜自分との調和〜

Yoga、ハーブ、アロマ、食、etcを通じて心と体の調和を模索中

2020-07-24から1日間の記事一覧

ヨガ基礎クラスを始めます

8月より、本当にヨガの基礎クラスを始めます。 全く今まで体を動かしてこなかったけど、今家がしてみたい そんなお声を頂き、ドキドキしながら体を使って呼吸をして、難しいことはしないで手をついて脚を使ったシンプルな動きのクラスで、まずヨガをしてみま…