神戸摂津本山 ヨガスタジオ Yoga HO

神戸市東灘区本山北町3丁目4-9甲南ビラ205

呼吸をして、体を開き、すっきりするYoga

私たちがこのスタジオを始めた一つの理由は、出来る限り自分でいつまでも歩くこと

なるべく病院に行くことが日課にならず、元気な体を維持したい、してほしいと考えているからです。

 

だから、特別なyoga、ヨガ、Yogaポーズといった、みんながおぉって思うようなポーズなんてできなくていいと思っています。

 

とにかく、ご機嫌に心地よく毎日を過ごせる自分。

何よりそれが大切

そう思っています。

 

 

 

12月から1月にかけてプログラムを変えていきます。

もっと私たちに身近なものに。

ただ、今のクラスでも無理なポーズや、難しいことをしません。

とにかく呼吸ができて、体が開き、そして何よりすっきりすること

 

これが大切

そう思っています。

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呼吸をして、体を開き、すっきするYoga

 

OM

www.yogaho.net