神戸摂津本山 ヨガスタジオ Yoga HO

神戸市東灘区本山北町3丁目4-9甲南ビラ205

私にとってyogaとは…2

2020年が始まり、あっという間に一月が過ぎて行き驚いています。

 

昨日プラクティスの中で、なぜヨガをするのかと言うテーマを先生がお話をしていて、あーそうそれあります!って心で思いつつ、そのテーマをまた自分に問いかけながら、帰路へ着きました。

 

私がヨガを日常にプラクティスする理由

【日々の慌しさから一旦外れる】

この外れると言う言い方がマッチしているか、ちょっと自分の中でも落ちきっていないのですが、毎日のザワザワガヤガヤ、あれもこれもしなければ、そこから離れることができる時間というのは、後に続く毎日に落ち着きをくれます。

だから私はヨガをします。

これも一つ自分がヨガをしていて実感している

私がyogaをするのは…の一つです。

 

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「年始にOrieさんが年始にした時のクラスの様子。だいぶ前のことのようです。時間が経つのは早い」

 

 

そして、ありがたいことに重ねるごとに体は健やかになるし、プラクティスが終わったら、あースッキリしたって自然と言葉の出る

そんな日々に感謝しています。

 

神戸摂津本山で、少人数制でヨガのクラスを開催しています。

https://www.yogaho.net

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