私にとってyogaとは…2
2020年が始まり、あっという間に一月が過ぎて行き驚いています。
昨日プラクティスの中で、なぜヨガをするのかと言うテーマを先生がお話をしていて、あーそうそれあります!って心で思いつつ、そのテーマをまた自分に問いかけながら、帰路へ着きました。
私がヨガを日常にプラクティスする理由
【日々の慌しさから一旦外れる】
この外れると言う言い方がマッチしているか、ちょっと自分の中でも落ちきっていないのですが、毎日のザワザワガヤガヤ、あれもこれもしなければ、そこから離れることができる時間というのは、後に続く毎日に落ち着きをくれます。
だから私はヨガをします。
これも一つ自分がヨガをしていて実感している
私がyogaをするのは…の一つです。
「年始にOrieさんが年始にした時のクラスの様子。だいぶ前のことのようです。時間が経つのは早い」
そして、ありがたいことに重ねるごとに体は健やかになるし、プラクティスが終わったら、あースッキリしたって自然と言葉の出る
そんな日々に感謝しています。
神戸摂津本山で、少人数制でヨガのクラスを開催しています。