ヨガで一息 Yoga HO

心地よい暮らしをするために 攝津本山・芦屋・神戸

2020-01-17から1日間の記事一覧

動く事と休む事の大切さ

寒いですね。 今日は特に寒いそうです。 冬本番!!きましたね! 最近はインスタにしても、委ねる事、休む事等、リラックス、リラクゼーションの内容が多かったですが、そろそろ脚を使ってしっかりと体を使うことの大切もお伝えしていきたいです。 本当両方…