ヨガ基礎クラスを始めます

8月より、本当にヨガの基礎クラスを始めます。

全く今まで体を動かしてこなかったけど、今家がしてみたい

そんなお声を頂き、ドキドキしながら体を使って呼吸をして、難しいことはしないで手をついて脚を使ったシンプルな動きのクラスで、まずヨガをしてみませんか。

慣れている人も発見のあるクラスになると良いなと思いながら、あらゆる工夫をしてまずは体を整えスッキリします。

スタジオに来るのが初めてや、ヨガをするのが初めてで不安な方はメールでお問い合わせください。

リラックスした日曜の午前中にまず一歩

日曜　11:30-12:30

ヨガ基礎クラス